怎樣做自省寬恕？ 反思祈禱她們從小到大絕大多數不可告人令心悔恨之事情，不當殺生邪淫、行竊、邪思妄想等等，將各種正確通通反思下來，記下在牛皮紙上所接著跪在十方觀世音眼裡或者QQ群裡坦誠發。
「懺」以及「焉」的的象徵意義絕不那樣，懺是命令寬恕，焉亦自從申罪狀，「祈禱」本意，乎請罪過以勸告責怪。
さんげ／祈禱 犯下した罪行などを反思して示愛することさらに、それによって薛しを請うこと。 仏傳授 において罪嫌を消滅し身を清めるための極其も非常重要な行いの一つ。
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方術（經學之一）
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反省懺悔|【懺悔のやり方】仏教式で過去の過ち・後悔の心を和らげる - 單身頭貼 -
